por Isabel · Publicada 2018-12-07 · Actualizado 2018-11-30
El exito sobre la contacto a largo plazo
La mayoridad de nosotros queremos reunirnos desplazandolo hacia el pelo establecer relaciones con la cristiano “correcta”, desplazandolo hacia el pelo la generalidad sobre nosotros queremos que esa trato dure. Sin embargo, el 53% sobre los matrimonios en los EE. UU., El 48% en Canada, el 47% en el mundo Unido y el 43% en Australia terminan en divorcio . ?Cuales son algunas de las ideas mas relevantes cuando se trata sobre efectuar que tu apego dure? A continuacion se presentan siete elementos cruciales, extraidos de mi libro (efectue clic en el titulo) » Siete claves para el triunfo de la conexion a dilatado plazo1. ?Confias en tu pareja?
La confianza es el primer predictor, asi como quizas el mas importante, del exito relacional an esplendido plazo. Sin decision, ninguna de estas otras seis claves que continuan tendra mucho significado. Hagase las pri?ximos dudas En general, ?su pareja seria confiable y no ha transpirado confiable? ?Puedes relatar con tu pareja igual que la «roca» en tu vida? ?Que hay de ti para tu pareja?
Para ciertos, la seguridad seria un tema dificil. Algunas individuos confian ciegamente, mientras que diferentes deben inconvenientes sobre seguridad. Evalue la confiabilidad sobre su pareja basandose no en promesas no comprobadas o en ilusiones, sino en un solido historial general sobre confiabilidad.
2. ?Son compatibles tu y su pareja en las dimensiones de la intimidad?
Los autores Ronald Adler asi como Russell Proctor II identificaron cuatro maneras con las cuales podriamos sentirnos estrechamente conectados con la pareja. Las cuatro dimensiones de la intimidad son tareas fisicas, emocionales, intelectuales y no ha transpirado compartidas.
Aca existe un ejercicio corto para corroborar la compatibilidad dentro de usted y no ha transpirado su pareja en la intimidad. Enumera las cuatro dimensiones sobre la sub siguiente forma
Socio A Socio B
Tareas compartidas
Al ala sobre cada dimension, clasifique si se prostitucion sobre un «debe» tener, «deberia» tener o «podria» tener para tu en su conexion romantica .
Luego de responder por si tiempo, a continuacion, pidale a su companero que clasifique, o por si exacto escriba como cree que priorizaria su companero. Cuantas mas combinaciones de «must must must» desplazandolo hacia el pelo «must must must» dentro de tu y no ha transpirado su pareja, de mi?s grande sera la alternativa de una conexion intima. Como las relaciones no son estaticas, la pareja puede evolucionar en las dimensiones sobre la intimidad. Entender las prioridades sobre los otras y conectarlos sobre manera que sean notables de los dos socios favorece an asegurar el triunfo relacional an extenso plazo.
3. ?Que modelo sobre cristiano se muestra dentro sobre tu en esta comunicacion?
Considera a las colegas en tu vida. ?Los diversos amigos sacan a relucir aspectos diversos de ti? semejante vez eres mas reservado con alguno desplazandolo hacia el pelo mas rudo con otro. Quizas eres paciente con varios asi como peleas con otros. Un amigo puede desencadenar sus tendencias mas altas o mas pequenas.
De este modo igual que un amigo puede acarrear un lado particular de ti, tambien lo hace tu pareja. Considere las siguientes dudas ?Aparece mi mejor yo cuando estoy con mi pareja? ?Aparece mi peor yo cuando estoy con mi pareja? Semejante ocasion sea una composicion de los dos? Si seria mismamente, ?que situaciones tienden a colocar sobre manifiesto un lado particular de mi? Fundamentalmente, ?me deseo en esta conexion?
Sus respuestas honestas a estas dudas ofrecen pistas notables Con El Fin De la salud asi como la felicidad a dilatado plazo de su contacto.
4. ?La difusion sobre su pareja lo levanta o lo derriba?
El Dr. John Gottman, sobre la Universidad de Washington, un destacado entendido en estudios de pareja, concluyo despues de mas de veinte anos de investigacion que el conveniente predictor sobre divorcio es cuando alguno o los dos companeros muestran desprecio en la contacto la forma de mensaje de alguien en asiandate.
El desprecio, lo opuesto al respeto, usualmente se expresa a traves del juicio gafe, la critica o el sarcasmo con respecto al tasacii?n de un individuo. En las estudios sobre difusion, lo cual se conoce igual que «duro con la cristiano, blando con el problema». Un comunicador eficaz conoce como separar a la humano del contratiempo (o comportamiento), y ser blando con la ser asi como la casa en el tema. Un comunicador ineficaz hara lo opuesto el novio o la novia literalmente se «volvera personal» al atacar a la cristiano, minimizando o ignorando el inconveniente.
Preguntese lo sub siguiente ?La comunicacion de su pareja lo levanta o lo derriba? ?La comunicacion de su pareja con usted seria «suave con la persona, firme con el tema» o al reves? ?Que existe sobre tu difusion con tu pareja?
En caso de que su conexion se percibe afectada por una comunicacion ineficaz, la excelente informacion es que entretanto tu y no ha transpirado su pareja esten dispuestos, las mejoras se podrian estudiar con rapidez y no ha transpirado colocar en utilizo sobre inmediato. Con el fin de adquirir mas dinero en este asunto, efectue clic en titulos y no ha transpirado descargue extractos gratuitos sobre mis publicaciones (efectue clic en titulos) » Como comunicarse de manera verdadera y no ha transpirado manejar a seres dificiles»y» Como manejar con exito a los usuarios agresivas pasivas».
5. ?Como tratan tu desplazandolo hacia el pelo su pareja las conflictos en la trato?
Las parejas con habilidades deficientes sobre resolucion de conflictos Normalmente participar en comportamientos de disputa, huida o congelacion. Luchan y permanecen enojados, en ocasiones guardando rencor durante anos de vida. Vuelan y no ha transpirado impiden inconvenientes relevantes barriendolos abajo de la alfombra. O, luego de interminables discusiones sin resolucion a la mirada, se congelan emocionalmente y no ha transpirado se apagan. Alguien que se congela en una relacion por lo general sigue los movimientos del exterior, aunque ha dejado sobre preocuparse por el interior.