Visitez dans ce test si vous etes dans ce type de relation pour agir rapidement.

Il n’y a aucune personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si si vous etes avec ce partenaire, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne savez gui?re comment bouger de cette situation, il est reellement probable que vous soyez au sein d’ une relation toxique.

Une relation de couple saine vous fera vous sentir en marketing, commande en charge, heureux et libre d’etre vous-meme. Si vous etes a l’aise avec quelqu’un, vous avez le carburant utile afin d’effectuer face a toutes les problemes et grandir en tant qu’individu. D’un nouvelle cote, si votre mari ne voit que le cote negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se va que vous soyez avec une personne toxique.

Mieux coi»te prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les explications de la personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.

Mes 10 signes de la relation toxique

Les relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a les distinguer. Les dix premiers signes seront :

1. Cette relation vous epuise. Si au lieu de vous sentir satisfait /productif / et content, vous etes forcement epuise emotionnellement et physiquement, Il semble temps libre de reevaluer la relation.
2. Tout reste un drame. N’oubliez gui?re que les relations saines nous aident a etre de meilleures individus et a nous optimiser. Est-ce que l’autre personne reste une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune autre alternative ?
3. Cette relation diminue la estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est gui?re capable de reconnaitre ce valeur, il va etre ardu de vous estimer egalement.
4. Il/elle vous critique bon nombre. Un barrage de critiques qui n’est nullement constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil du temps, ce jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de mieux.
5. Tout reste negatif. Cela reste minimum probable que quelque chose de positif fai§on d’une relation emplie de negativite.
6. Manque de communication ainsi que confiance. Sans communication, il n’y a aucun relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fait pas confiance, c’est comme etre dans un vehicule sans essence. Vous pouvez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
7. Narcissisme sans fin. Si pour l’autre, la relation devra etre le reflet de lui-meme et de ses interets, Cela reste impossible de denicher une sorte d’equilibre. Vous allez probablement bien donner sans rien en echange.
8. Notre diminution de vos normes ainsi que vos attentes. Mes relations toxiques pourront progressivement vous amener a accepter ce qui etait auparavant inacceptable. Vous pourrez egalement vous retrouver a remplacer d’avis tout le temps Afin de satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
9. Trop de controle. La personne oppressive kiffe tout controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, comment vous depensez votre argent, votre que vous devez faire de ce vie professionnelle et aussi ou vous pouvez aller.
10. Vous vous sentez pris.e au piege. Vous n’etes nullement heureux, vous savez que la relation n’est nullement saine ou equilibree, mais vous ne trouvez pas la force de vous en sortir.

Verifiez si vous etes dans une relation toxique

Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de ce relation.

• Pensez-vous que vous ne pouvez jamais vivre sans votre mari, mais en meme temps, vous n’etes pas heureux dans la relation ?
• Votre partenaire deprecie-t-il forcement vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
• Avez-vous peur en discutant avec votre mari ?
• Votre partenaire vous critique-t-il tout moyen en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de bien ?
• Depuis que vous etes dans une telle relation, vous etes-vous eloigne de vos amis ainsi que votre famille ?
• Votre partenaire ne respecte gui?re vos styles et vos passe-temps, et s’en moque-t-il aussi souvent ?
• Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes ainsi que souffrances ?
• En cas de probleme, vous punie-t-il via le silence ?
• Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir ce qu’il veut ?
• Si vous n’etes gui?re avec lui, il / celle-ci vous exige i  chaque fois des explications sur ce que vous avez fait, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
• Votre mari prend-il souvent des decisions qui affectent nos deux sans vous reclamer la avis ou sans vous en informer?
• Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou Afin de eviter de le mettre en colere ?
• Pour lui, vos problemes sont moins pertinents que les siens ?
• S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
• A diverses reprises, avez-vous decouvert votre mari vous mentir ?

Resultat

Ajoutez 1 point pour chaque reponse affirmative. Il est important de noter que ce test ne se substitue jamais a l’evaluation d’un psychologue sites de rencontres en thaГЇlande.

• 0 a 5 points : vous n’etes pas dans une relation toxique

Tout indique que votre relation est basee dans le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Bien que celui-ci y ait parfois des divergences d’opinion (ce qui est tout a fait normal), vous savez comment agir pour resoudre ces problemes. Cependant, Afin de ne pas tomber dans des dynamiques nefastes, Il semble important de continuer a bien prendre soin une relation.

• De 6 a 10 points : la relation n’est pas a l’abri de la toxicite

Correctement que ce relation ne soit pas encore toxique, ce partenaire a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font aucun bien. Il existe beaucoup de discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez nullement etre vous-meme. Pour bouger de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec ce partenaire de maniere calme et affirmee. Dites-lui et cela ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec le temps, rien ne change, soyez prudent. Il semble peut-etre temps d’evaluer si vous souhaitez continuer avec cette personne. N’oubliez pas qu’une relation de couple doit etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment heureux.