Est-ce dans cette phrase que l’on pourra trouver des caracteristiques d’une relation de couple saine ?

On evoque souvent que lorsqu’on retrouve l’etre aime, nous devenons “fou/folle d’amour”. Mais il semble evident que dans toute relation, il devra y avoir une touche de raison. On peut l’appeler couple sain, individus qui se comprennent, ou de mille autres manieres. Mais avant bien, disons qu’il est possible de denicher l’equilibre ou, du moins, c’est ce que des expert-e-s affirment.

Pour composer cette liste, nous nous baserons i  propos des theories de la psychologue catalane Encarni Munoz. Cette experte considere que, pour avoir une relation saine, la toute premiere chose a Realiser, c’est d’ecouter sa propre opinion. De quoi a besoin une relation ? Que peut vous apporter l’individu qui se degote a ces cotes ? Voyons cela.

Accepter la responsabilite de le etat emotionnel

Voila un point important Afin de avoir une relation de couple saine : chaque membre reste responsable de son propre plaisir. Ainsi, Il semble essentiel que l’amour envers l’autre parte d’une solide base d’amour propre et d’estime sans dire qui renforce l’idee que nous avons de nombreuses choses precieuses a apporter a J’ai relation.

Souvenez-vous que si vous etes une personne qui se devalorise elle-meme, vous pouvez finir via culpabiliser ou dependre excessivement de votre couple. C’est pour cela que la relation doit etre d’egal-e a egal-e, ou des deux individus trouvent un equilibre dans la repartition des responsabilites.

Ouvrez les canaux de communication Afin de maintenir l’equilibre

Le second point que souligne la specialiste a un lien avec rencontre caffmos l’importance en communication pour etablir et maintenir l’equilibre dont nous avons parle precedemment. Pour i§a, il est cle d’utiliser l’empathie et de savoir ouvrir les canaux d’ecoute active.

Ce n’est pas toujours facile, mais il est necessaire d’entretenir sa capacite de comprehension envers l’autre personne. Ainsi, il faut comprendre ses points de vue et pourquoi elle fera ce qu’elle fait. Nous devons etre flexible et tolerant-e, meme si l’on n’est gui?re d’accord. On se deniche dans le meme bateau et la fin est commune.

Pratiquez l’assertivite tel une forme de sincerite

Une relation de couple saine ne va i?tre jamais basee concernant le mensonge. C’est votre point crucial. C’est Afin de ce qui qu’il est utile que nos 2 parties soient sinceres concernant la vision de l’ancrage du couple. Ainsi, s’il y a quelque chose qui vous gene, ne le gardez jamais en vous jusqu’a votre que vous finissez en saturation complete et devenant alors le/la gardien-ne d’une montagne de comportements qui vous ont gene.

“Quand quelqu’un te montre qui Il semble vraiment, aie confiance.”

-Maya Angelou-

Sans compter que, meme si vous connaissez tres beaucoup la partenaire, vous ne savez pas vraiment a 100% votre qu’iel crois bien moyen. Si vous considerez qu’iel sait tout de vous, il est facile que cela debouche sur des discussions et des dynamiques negatives. Ainsi, meme si vous etes tres complementaires, essayez d’etre clair-e Quand vous vous exprimez. Ce n’est nullement grave si vous vous montrez vulnerable face a ce conjoint : c’est une personne qui vous apprecie.

Notre confiance est vitale

Notre point suivant reste un simple dans une relation de couple : la confiance. S’il n’y a aucune confiance entre nos deux parties, on peut rarement obtenir d’endroits communs pour des 2. C’est important de creer un bouillon de culture positif dans lequel vous vous sentiez en confiance et soutenu, et de ressentir que l’autre ressent la meme chose.

Vous aurez ainsi la confiance et l’assurance que vous pourrez compter dans l’autre si vous en avez besoin. Soutien, aide pour avancer seront les bases d’la relation. En plus, la confiance eloigne les tempetes qui amenent a jalousie. Pensez : si votre conjoint vous aime et que vous l’aimez, qu’y-a-t-il a craindre ?

“Aimer, votre n’est gui?re se regarder l’un l’autre, mais regarder ensemble dans la meme direction.”

-Antoine de Saint-Exupery-

Vivez le present en etant realiste

Si l’un-e ou nos deux membres de la relation se concentrent sur ce qui va arriver, concernant claque de remplacer l’autre personne ou via le fait qu’il faut a bien prix se marier, la relation aura minimum d’avenir. Une relation de couple saine vit dans le present, dans l’ici et le maintenant.

D’la aussi maniere que l’on ne est en mesure de pas vivre dans le futur, on ne va gui?re non plus vivre dans le passe. Quasiment tous les couples ont des problemes. Mais un coup depasses et pardonnes, laissez-les la ou ils sont. Ne les ressortez nullement a chaque fois qu’il y a une dispute pour les utiliser sous forme d’arme de jet ou de reproche.

Comme l’a devoile Walter Winchell : “jamais au-dessus de vous, jamais en-dessous de vous, toujours a les cotes”. Voici donc nos caracteristiques d’une relation de couple saine. Ou du moins, c’est votre que crois la psychologue Encarni Munoz.