Pour ne point avoir mal au dos et le tonifier jour apres jour, voila quelques exercices faciles a pratiquer a la maison.
Pour ne point avoir mal au dos et le tonifier jour apres jour, voila quelques exercices faciles a pratiquer a la maison. On l’oublie souvent, mais muscler le dos permet d’eviter nos douleurs dorsales chroniques ou passageres et d’avoir une excellente posture. En faisant deux installations cibles qui feront bosser grand dorsal et trapezes bien […]