Pour ne pas avoir en gali?re au dos et le tonifier jour apres jour, voici deux installations faciles a pratiquer a la maison.
Pour ne pas avoir en gali?re au dos et le tonifier jour apres jour, voici deux installations faciles a pratiquer a la maison. On l’oublie souvent, mais muscler le dos permet d’eviter les douleurs dorsales chroniques ou passageres et d’avoir une excellente posture. En faisant quelques exercices cibles qui feront travailler grand dorsal et trapezes […]